Egy 6 éves kisfiú édesanyja vagyok. Életem során nem volt problémám a súlyommal, viszont a szülés utáni időszakomban nem tudtam leadni a felesleges kilókat. 25 kg-ot sikerült felszednem a terhességem alatt. Az idő múlásával…

Húszas éveim elején jártam, amikor is életmódváltásba kezdtem. Hogy miért? Mert nagyon nem éreztem  jól magam a plusz felesleggel és mikor tükörbe néztem, nem voltam magammal megelégedve.  Ekkor éreztem úgy, hogy ezt…

2019. január 12-én olyan elhatározásra jutottam, hogy szeretném életemet még egészségesebbé tenni. Nem csak sporttal, hanem egészséges táplálkozással is, ami természetesen kevesebb szénhidrátot és cukrot tartalmaz, sok zöldség és gyümölcsfogyasztást igényel. Fontos…