Életmódváltás – Trabachné Kovács Ágnes

2019. január 12-én olyan elhatározásra jutottam, hogy szeretném életemet még egészségesebbé tenni. Nem csak sporttal, hanem egészséges táplálkozással is, ami természetesen kevesebb szénhidrátot és cukrot tartalmaz, sok zöldség és gyümölcsfogyasztást igényel. Fontos tudni, hogy mit mikor és mennyit ehet az ember éhezés nélkül. Sokszor keveset! Így a gyomor sincs terhelve és sokkal energikusabb és fittebb az ember.

Amikor megkaptam az első étrendemet és elkezdtem alkalmazni, kicsit nehéz volt, de minden kezdet nehéz és minden fejben dől el! Ami természetesen erőt adott nekem, mert éreztem az energiát a testemben. Minden reggel frissen és üdén, jókedvűen keltem, ami egész nap tartott. Teltek a hetek a hónapok, egyre több pozitív visszajelzést kaptam, hogy milyen jól nézek ki. 3 hónap elteltével 6kg-ot fogytam és ezt jósolta a tanácsadóm. Ezt egy sikernek éltem meg, amikor közöltem vele, velük. Ez nagyon motivált, hogy jól csináltam. 6 hónap alatt 8kg-ot fogytam. Itt meg is állt a súlyom, nagyon elégedett vagyok magammal. Boldog vagyok amikor tükörbe nézek, elégedettség fog el. Mert tudom, hogy egészséges és csinos vagyok. Mindezt köszönhetem tanácsadóimnak, Dr Bencze Tamásnak és feleségének Karolának. Hálás vagyok ennek a  két fantasztikus embernek, hogy ránézettek arr, hogy lehet éhezés nélkül is fogyni és egészségesebben táplálkozni. És persze saját magamnak is köszönhetem, mert kitartásom és elszántságom rávezetett erre az új életre!